压力大,皮肤胶原蛋白流失

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皮肤是人体最大的器官,也是抵御外界攻击的第一道防线。要保持健康的皮肤屏障,您必须首先了解它。美国“每日健康”网站总结了六点皮肤的“秘密”。

1。皮肤真的很怕阳光。无论天气如何,外出时都要涂防晒霜。尽管肉眼看不见,但紫外线的伤害逐渐累积。

2。冬季皮肤干燥不仅令人不舒服,而且具有很高的感染风险。当温度下降时,室外强风和室内供暖系统将从皮肤吸收水分。皮肤干燥,防护屏障不完整,增加了细菌,病毒和真菌感染的风险。淋浴后立即使用保湿护肤品,以增加渗透性并锁住水分。另外,用温水洗澡,时间控制在5分钟以内,否则热水会增加皮肤的干燥度。

3。皮肤每28天更新一次。表皮含有死皮细胞,每4周更新一次。另一种说法是,当死于表皮的皮肤细胞自然脱落时,新的皮肤细胞大约需要一个月才能到达表面。

4。皮肤对压力有反应。皮肤会感觉到情绪变化。压力会导致皮质醇和炎性分子大量释放,从而破坏皮肤中的胶原蛋白分子。胶原蛋白是一种蛋白质,可使您的皮肤看起来更年轻,更有弹性。

5。皮肤厚实也有作用。脚底和脚后跟由较厚的皮肤组成,这些皮肤经过进化以防止步行。肘部的厚度是由于人们倾向于将肘部靠在物体上,并且持续的摩擦导致皮肤变厚。

6。您可以使用护肤产品保养全身皮肤。尽管皮肤对人体有很多工作,但护理它并不会带来太多麻烦。大多数人可以使用同一产品保养全身皮肤。 (蔡立超)

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