游戏成瘾究竟是为啥?本文带你一探究竟

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在日常生活中,我们几乎每天都能看到一些人,因为他们沉迷于网络游戏并会影响他们的正常生活。世界卫生组织还把游戏成瘾列入了《国际疾病分类》,这表明了它的严重性。那么为什么人们如此痴迷于游戏呢?您了解过成瘾的原因吗?本文将为您一个个地揭示答案。

事实上,父母并不需要将网络游戏视为野兽。人们常说游戏是儿童天生的行为,是儿童学习和理解世界的必要方式和重要形式。可以看出,人们一生中都需要娱乐游戏。想象每一代人都有那个时代的流行游戏。古代象棋,击剑,戏剧诗歌,体育比赛;改革开放前的样板戏和秧歌;改革开放后的连环画,武术小说和影视剧,直到现在,电子游戏还是流行的游戏形式。有些已经升华为艺术和体育活动,但它们仍然植根于人类游戏娱乐的需求。

看到这一点时,您可能会问,既然是娱乐,那么为什么在线游戏比其他娱乐形式更具吸引力?在网络游戏中,游戏设计师使用大量的心理成瘾机制来“控制”相对自我控制能力较弱的年轻人。例如,游戏通常具有简单,即时的奖惩机制;它还使用心理阶段目标设定来使人们在完成一个小目标后想要停止;虚拟世界中释放的成就带来的成就感,成功不确定性下不同背景,设备和阶段的荣誉感和神秘感。

在玩游戏时,个人精力完全押在某些活动上的感觉使人们体验到高度的兴奋和充实,但是随着游戏的结束,他们会伴随着巨大的失落感和焦虑。为了摆脱这些负面情绪,我们会不由自主地投资于下一场比赛。本周的重复是沉迷于游戏开始的一步。

关于如何识别孩子是否有游戏障碍,中国科学院院士,北京大学第六医院院长卢琳指出,如果孩子经常反复玩游戏,影响正常的学习和生活,没有其他爱好或兴趣。兴趣爱好较少;为了玩游戏,一些不符合孩子年龄的事情,例如从他人那里借钱甚至做非法的事情……这种症状或行为会持续半年以上,需要特别注意。

总而言之,我们应该客观和辩证地对待游戏。我们既不能杀死也不能放手。我们应该在现实生活中找到动力和积极的感觉,养成良好的习惯,并有意识地控制比赛时间。在学习工作和娱乐之间找到平衡。

本文由中国人民解放军总医院第一附属医院(304)八一大厦门诊部主任,心身诊所主任,高级心理咨询师和治疗师彭国球科学控制。

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