三伏天热的不行,宝宝夏季饮食应该注意这些

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这三天不好,宝宝的夏季饮食应该注意这些。

在炎热的夏日,细心的父母会发现他们宝宝的食欲减少了。那么在夏季宝宝的饮食中你应该注意什么?我该怎么办?

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由于夏季气温高,人工喂养的儿童在高温季节更容易受到污染。孩子更容易口渴,多吃牛奶或多喝水,稀释胃液,增加胃肠负担,导致消化能力减弱;温度的变化抑制了人体内胃酸和消化酶的分解;孩子的胃肠功能尚未完全发育,而且胃酸和消化酶的分泌不是很好,所以夏季宝宝的饮食应注意以下几个方面。

1.食品卫生非常重要!

在夏季,儿童保育应该更加关注孩子的食品卫生。由于它们对消化道的抵抗力低,因此容易发生胃肠道感染。为婴儿准备的食物必须是新鲜的,现在最好吃。取出冰箱中的食物后,将其烫热然后再食用。

2,给水,不要喝饮料

婴儿体内的水占体重的70%左右。由于夏季高温和出汗,孩子对水的需求显着增加。在正常情况下,6个月以上的宝宝每2小时可以喂一次水。如果您发现您的孩子嘴唇干燥,尿液稀少,您可以喂更多的水。对于宝宝来说,开水是最好和最安全的饮料。建议家长给宝宝喂冷水,而不是各种饮料。

3,夏天不应断奶

由于天气炎热,宝宝也有与成年人一样的胃酸和其他消化液分泌,并且不喜欢吃。这很正常,不用担心。

如果你想为断奶做准备,也有必要避免这段时间,因为母乳中含有多种可以预防疾病的抗体,可以预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病。

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4,饮食清淡可口

在夏季,婴儿的饮食结构应随时调整,以减少肉类摄入量,多吃清淡可口的食物,以增加孩子的食欲。

主要食物可以多吃粥,如粳米粥,红豆粥,绿豆粥,荷叶粥,扁豆等。芝麻酱,甜酱和其他调味料,任何菜的沙拉面都凉爽清爽,孩子们喜欢吃。

5,各种成分巧妙搭配

宝宝食欲不振,不能吃太多,所以在饮食上,要注意各种成分,使食物的颜色,香气和味道,如炒三丁(土豆) ,胡萝卜,青椒),虾蘑菇蛋挞,肉泡豆腐白菜,瘦肉炒鸡蛋木耳黄瓜等。

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提示

在夏天,如果你的饮食不好,你可能会腹泻。如果您的宝宝每天腹泻超过六次,您应该及时去看医生以避免脱水。

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来源:瑞妈姿缨

这三天不好,宝宝的夏季饮食应该注意这些。

在炎热的夏日,细心的父母会发现他们宝宝的食欲减少了。那么在夏季宝宝的饮食中你应该注意什么?我该怎么办?

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由于夏季气温高,人工喂养的儿童在高温季节更容易受到污染。孩子更容易口渴,多吃牛奶或多喝水,稀释胃液,增加胃肠负担,导致消化能力减弱;温度的变化抑制了人体内胃酸和消化酶的分解;孩子的胃肠功能尚未完全发育,而且胃酸和消化酶的分泌不是很好,所以夏季宝宝的饮食应注意以下几个方面。

1.食品卫生非常重要!

在夏季,儿童保育应该更加关注孩子的食品卫生。由于它们对消化道的抵抗力低,因此容易发生胃肠道感染。为婴儿准备的食物必须是新鲜的,现在最好吃。取出冰箱中的食物后,将其烫热然后再食用。

2,给水,不要喝饮料

婴儿体内的水占体重的70%左右。由于夏季高温和出汗,孩子对水的需求显着增加。在正常情况下,6个月以上的宝宝每2小时可以喂一次水。如果您发现您的孩子嘴唇干燥,尿液稀少,您可以喂更多的水。对于宝宝来说,开水是最好和最安全的饮料。建议家长给宝宝喂冷水,而不是各种饮料。

3,夏天不应断奶

由于天气炎热,宝宝也有与成年人一样的胃酸和其他消化液分泌,并且不喜欢吃。这很正常,不用担心。

如果你想为断奶做准备,也有必要避免这段时间,因为母乳中含有多种可以预防疾病的抗体,可以预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病。

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4,饮食清淡可口

在夏季,婴儿的饮食结构应随时调整,以减少肉类摄入量,多吃清淡可口的食物,以增加孩子的食欲。

主要食物可以多吃粥,如粳米粥,红豆粥,绿豆粥,荷叶粥,扁豆等。芝麻酱,甜酱和其他调味料,任何菜的沙拉面都凉爽清爽,孩子们喜欢吃。

5,各种成分巧妙搭配

宝宝食欲不振,不能吃太多,所以在饮食上,要注意各种成分,使食物的颜色,香气和味道,如炒三丁(土豆) ,胡萝卜,青椒),虾蘑菇蛋挞,肉泡豆腐白菜,瘦肉炒鸡蛋木耳黄瓜等。

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提示

在夏天,如果你的饮食不好,你可能会腹泻。如果您的宝宝每天腹泻超过六次,您应该及时去看医生以避免脱水。

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