怀孕晚期,孕妇再“忍不住”,也不要做这五件事,不然宝宝会受伤

国内新闻 浏览(1243)

  原创育儿知识网昨天我要分享

  这天家里来客人,看望公公婆婆,送了点年货。老公在厨房里忙着炒菜,发现家里的盐没有了,小丽想着自己已经闷在家里这么久了,今天就出去透透气,于是便和老公说她去买盐。

  小丽老公心想小区门口就有小超市,就放心让小丽一个人下楼去了。小丽在去超市的路上,因为有大肚子,所以视线遮挡了一部分,没有注意到脚下有香蕉皮,一不小心,就摔倒了。

  在小区邻居的帮助下,立即联系上了老公,紧急送往医院,还好,虚惊一场,母子平安。

  image.php?url=0MraEZo6h8

  在孕晚期的时候,孕妈已经习惯了肚子里甜蜜的负担,也认为不用再像前面几个月那样小心翼翼。但是在孕晚期,孕妈更不可以掉以轻心,要保护好自己和宝宝。

  大多数的孕妈都不知道,在孕晚期做下面这几件事可能会伤害到宝宝!

  1、孕妈在孕晚期“补过头”

  很多孕妈在怀孕期间都会补充大量营养,特别是在孕晚期的时候,加大补充营养力度,担心孩子会落在起跑线上。但是如果在孕期“补过头”,很容易体重超标,而且宝宝出生后很可能会成为“巨大儿”,不仅在生产过程中容易受伤,还有可能出生后有一些问题。

  其实如果胎儿体重比较标准的话,孕妈就不需要特殊进补。这段时间,孕妈可以多吃一些含有钙质或铁质的食物,多吃一些蔬菜水果,要尽量避免吃一些高热量高脂肪高糖的“三高”食物。注重营养均衡就好。

  image.php?url=0MraEZLuch

  2、孕妈在孕晚期久坐不动

  小琳怀孕七个月了,现在不工作,在家待产。在家里也没什么事情,再加上肚子越来越大,起身也不方便,小琳除了去卫生间,几乎一整天都是坐在沙发上看电视或者看书。

  这天小琳站起来的时候,发现小腿有肿胀感,走路的时候感觉更明显,小琳从这之后便不会再久坐不动了,隔一段时间都会起来活动一下。

  孕妈在孕晚期的时候,身体不便,所以大多时候都会是坐着的,久坐不动会影响到下肢血液循环,会使下肢水肿,更有可能会挤压到胎儿。所以这里建议,孕妈在孕晚期可以坐半个小时,换个姿势或者起身活动一下,这对胎儿和孕妈的身体都是大有好处的。

  image.php?url=0MraEZkI1e

  3、孕晚期过夫妻生活

  在怀孕中期的时候,孕妈可以有适度的夫妻生活,就连医生的建议也是这样的。孕中期适当的夫妻生活是可以调和夫妻感情的。但在孕晚期进行夫妻生活的时候,子宫会频繁的收缩,这很有可能会使胎儿受到挤压,严重的甚至会导致胎儿早产。

  所以在孕晚期的时候,孕妈一定要对夫妻生活说不,孕晚期是接近宝宝降生的日子,为了宝宝的健康,禁止夫妻生活!

  4、孕妈在孕晚期独自外出

  像开头说的小丽一样,本以为已经到了孕晚期,就不需要太小心了,谁想到却因为自己外出买个简单的东西而导致宝宝早产。

  在孕晚期,也就是临近预产期的时候,孕妈很有可能随时分娩,如果去人群密集的地方,很有可能会因为他人或物品的碰撞而导致流产或者早产,如果孕妈又是独自一个人外出,那更会棘手。

  image.php?url=0MraEZ3otP

  这里建议孕晚期的孕妈可以在家安心待产,把宝宝安全地卸货后,再做其他事情。如果想出去散心,一定要有人陪同,防止意外情况的发生。

  5、孕妈在孕晚期剧烈运动

的孕妈,怀孕之后也没有看到有太大变化,玲玲看了很多说顺产是个体力活的文章,担心自己没有足够体力,便开始做起了运动。

  玲玲通过深蹲来练习自己胯部的力量,到了孕晚期的时候,玲玲反而加大了自己的运动量,玲玲的婆婆过来照顾玲玲,看到她这样锻炼身体,立即喊停。

  image.php?url=0MraEZeLTK

  像玲玲的初衷是好的,希望平日里可以锻炼体力,可以有足够体力顺产,但是她没有把握好度。在孕晚期,她依旧是弯腰下蹲,这不仅可能会拉上孕妈的背部肌肉,更有可能因为长时间压迫腹部,造成胎儿缺氧早产,这样的后果都是很严重的。

  所以孕妈在孕晚期不可以做剧烈运动,运动可以,一定要把握好一个度。

  每一位孕妈辛辛苦苦地完成了怀孕的前面两个阶段,即将就要熬到头,完成“卸货任务”,这时候更不可以大意。在孕晚期,孕妈一定要注意上面的这几点,保护好自己,更保护好宝宝!

  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

  收藏举报投诉

达到当天最大量